உங்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், நீங்களே உழைக்க வேண்டும், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் இனிமையான தேநீர் மூலம் தொடர்ந்து சிறந்த ஆபாச ஓய்வெடுக்க வேண்டும். மேரி ராக் இதை வெற்றிகரமாகச் செய்து வருகிறார், ஆனால் அவள் இன்னும் அதிகமாக விரும்புகிறாள், எனவே ஒரு தொழில்முறை மாஸ்டரின் மசாஜ் அவளுக்கு நிதானமான நிலையில் உண்மையான ஜென் அடைய உதவும்.