உட்புற இறுக்கமான கூறுகளுடன் ஹவாய் ஆபாச தளங்கள் இறுக்கமான கழுதை வொர்க்அவுட்டை
பயிற்சியில் இருந்து நீண்ட நேரம் இல்லாத பிறகு, ஒவ்வொரு கணத்திலும் நீங்கள் நிறைய பெற வேண்டும், நீங்கள் ஜிம்மில் 4 மணிநேரம் செலவிட வேண்டும் அல்லது நன்கு சிந்திக்கக்கூடிய உத்தியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக ஈவிக்கு, அவரது பயிற்சியாளர் நேரத்தைச் சேமிக்கும் மற்றும் முடிவுகளைத் தரும் ஒரு உத்தியைக் கண்டுபிடித்தார், இருப்பினும் நீங்கள் ஒரு தனி ஹவாய் ஆபாச தளங்கள் அறையில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், அதனால் மக்களை மிகவும் குளிர்ச்சியான குத புணர்ச்சியால் பயமுறுத்த வேண்டாம்.