புதிய பாலே சிறந்த ஆபாச குழாய் நீட்சி நுட்பம்


நேரம் இன்னும் நிற்கவில்லை, அதே போல் பாலே பயிற்சிக்கான அணுகுமுறைகள், ஏனென்றால் எல்லாம் கடந்த நூற்றாண்டின் மட்டத்தில் சிறந்த ஆபாச குழாய் இருந்தால், குட்டீஸ் தங்கள் கால்களை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் விரல்களின் வளைவு மூலம் சிதைப்பார்கள். முஸ்கோவிட் பிரான்சிஸ் தனது பயிற்சியாளரை நம்புகிறார், எனவே வலுவான உறுப்பினருடன் கால்கள், தசைகள் மற்றும் புண்டை நீட்டுவதற்கான புதிய நுட்பம் வேலை செய்யும் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை.

காலம்: 11:23
தேதி: 2023-08-25 01:22:41

மேலும் வயது வந்தோர் வீடியோக்கள்

187208214243252280332338416448450469