நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்யத் தொடங்கினால், அனைத்து ஆசனங்கள், அவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கான விதிகள் மற்றும் பிற நுணுக்கங்களை அறிந்து கொள்வதற்காக ஒரு இளம் சிறந்த 3d அடிப்பது யோகியின் கலைக்களஞ்சியத்தை விரிவாகப் படிக்க போதுமானதாக இருங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் சுருண்டு விழுந்து பின்னர் சிக்காமல் இருப்பீர்கள். ஆனால் குத உணர்வு என்ற ஆசனத்தில் துரோகம் எதுவும் இல்லை, மகிழ்ச்சி மட்டுமே.