உச்சக்கட்ட உடற்பயிற்சிக்கு சரியான சிறந்த ஆபாச மாலை
நீங்கள் இன்னும் வீட்டில் உட்கார்ந்திருப்பதால், குளிர் வெளியே குளிர், நீங்கள் ஜிம்மில் நேரத்தை செலவிட முடியும், ஏனெனில் சிறந்த ஆபாச குளிர்காலத்தில் வடிவம் பெற சிறந்த நேரம். ஆனால் இந்த பொண்ணுங்களுக்கு சாதாரண ஃபிட்னஸ் மட்டும் போதாது, வழுக்கை வராமல் இருக்க லெஸ்பியன் எக்ஸர்சைஸ் கூட போடுகிறார்கள் இல்லையேல் இப்போது கூச்ச சுபாவமுள்ள பையன்கள் போய்விட்டார்கள் அதனால் ஒருவரையொருவர் புண்டையை நக்க வேண்டும்.