சரியான சிறந்த மியா கலிபா பிட்டம்களுக்கான உடற்பயிற்சி
உங்களுடன் குறைந்தது 10 பயிற்சியாளர்களை ஜிம்மிற்கு அழைத்துச் செல்லலாம், ஆனால் சரியான பிட்டம் என்பது ஒரு கலை, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிலருக்கு மட்டுமே புரியும் ரகசியம். கழுதையின் சிறந்த வடிவத்தை எவ்வாறு அடைவது சிறந்த மியா கலிபா என்பதை ஃபிடோனியா கற்றுக்கொண்டார், ஆனால் ஒரே ஒரு கழித்தல் உள்ளது - நீங்கள் கையில் ஃபக்கர்களை வைத்திருக்க வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக ஏஞ்சலிகாவுக்கு, ஹாலில் யாரையும் மயக்குவது கடினம் அல்ல, இன்று அவர்கள் தங்கள் பன்களுக்கு சூடு கொடுக்க இரண்டு உருட்ட முடிந்தது.